患有高血壓的患者是不宜進行運動的，尤其是劇烈的運動，但是適宜的運動還是有助于身體健康的。那么高血壓患者應該如何選擇運動才不會傷害到身體呢？一般來講，高血壓患者應選擇有氧運動，不宜進行無氧運動。專家稱，所謂無氧運動，就是在運動過程中要“憋氣”，機體暫時不進行氧氣代謝，而是通過體內肌肉乳酸代謝提供運動能量，如舉重、快速奔跑、單雙杠等需要爆發(fā)力的運動，包括推、拉、舉等肌肉靜力性練習，都屬于無氧運動。高血壓患者很多合并冠心病、動脈粥樣硬化等，運動引起血壓升高，心率加快，冠心病人可能會出現心肌缺血，達到危險值，便容易出問題。俯臥撐屬于靜力性的運動，需要肌肉爆發(fā)力，顯然不適合高血壓患者。而有氧運動如慢跑、游泳、散步、太極拳、瑜伽等，都是高血壓患者比較適合的運動。散步適合各期高血壓患者，慢跑和長跑的運動量比較大，適用于輕癥患者。高血壓患者長期堅持慢跑鍛煉，可使血壓平穩(wěn)下降，脈搏平穩(wěn)，消化功能增強，癥狀減輕。跑步時間可由少逐漸增多，速度要慢，不要快跑。患有冠心病則不宜長跑，以免發(fā)生意外。

　“嘉林達”高血壓治療儀是山東省嘉林電子科技有限公司歷經十二年研發(fā)，經國家批準上市的Ⅱ類醫(yī)療設備，適用于原發(fā)性高血壓病的治療，亦可用于原發(fā)性高血壓病及其并發(fā)癥的預防和治療（注冊證編號：魯械注準20152260145）。

經過山東大學第二附屬醫(yī)院和山東省中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院兩家權威三甲醫(yī)院嚴格的臨床實驗驗證證明，山東省嘉林電子科技有限公司生產的醫(yī)院專用高血壓治療儀對原發(fā)性高血壓病的有效率達到86%以上。

通過使用高血壓治療儀的治療使得大量的高血壓患者得到了藥物減量甚至停藥，血壓恢復正常并穩(wěn)定，相關高血壓并發(fā)癥隨之消除。

這是世界上第一款也是唯一一款對原發(fā)性高血壓及其并發(fā)癥有明確療效的醫(yī)療設備。