俗話說，病從口入，很多病都是由于平時(shí)的飲食不注意引起的，管住了嘴，身體就好了一半，特別是高血壓病人更是要注意飲食，高血壓對(duì)人體危害很大，尤其是老年人，在日常飲食習(xí)慣中就需要注意養(yǎng)成一些好的習(xí)慣，嘉林電子科技有限公司的高血壓專家們提出了一些建議：

① 首先要控制能量的攝入，提倡吃復(fù)合糖類、如淀粉、玉米，少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，這類糖屬于單糖，易引起血脂升高。② 限制脂肪的攝入。烹調(diào)時(shí)，選用植物油，可多吃海魚，海魚含有不飽和脂肪酸，能使膽固醇氧化，從而降低血漿膽固醇，還可延長(zhǎng)血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中風(fēng)，還含有較多的亞油酸，對(duì)增加微血管的彈性，防止血管破裂，防止高血壓并發(fā)癥有一定的作用。③ 適量攝入蛋白質(zhì)。高血壓病人每日蛋白質(zhì)的量為每公斤體重1g為宜。每周吃2-3次魚類蛋白質(zhì)，可改善血管彈性和通透性，增加尿鈉排出，從而降低血壓。④ 多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，如土豆、茄子、海帶、萵筍。少吃肉湯類，因?yàn)槿鉁泻鑫镌黾?，能夠促進(jìn)體內(nèi)尿酸增加，加重心、肝、腎臟的負(fù)擔(dān)。⑤ 限制鹽的攝入量：每日應(yīng)逐漸減至6g以下，適當(dāng)?shù)臏p少鈉鹽的攝入有助于降低血壓。⑥ 多汔新鮮蔬菜，水果。每天吃新鮮蔬菜不少于8兩，水果2至4兩。

“嘉林達(dá)”高血壓治療儀是山東省嘉林電子科技有限公司歷經(jīng)十二年研發(fā)，經(jīng)國(guó)家批準(zhǔn)上市的Ⅱ類醫(yī)療設(shè)備，適用于原發(fā)性高血壓病的治療，亦可用于原發(fā)性高血壓病及其并發(fā)癥的預(yù)防和治療（注冊(cè)證編號(hào)：魯械注準(zhǔn)20152260145）。